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トピナガードルは痩せない?その理由は?

      2016/10/28

産後ガードルで、体形戻しに効果があると口コミでも

人気のトピナガードルですが、痩せられないという声も時々聞きます。

トピナガードルは効果ない?

効果が出て絶賛する人がいる一方で、痩せられないと悩む人がいるのは何故でしょうか?

トピナガードルの効果を実感できない理由を考えてみました。

 

その1:効果が出るのを急ぎすぎている

トピナガードルは効果がないと言っている人は、

出産後に思っていた以上に体型が戻らなくて焦っている場合が考えられます。

 

いつまでもお腹が引っ込まず、焦っていて、

産後ガードルを履けば劇的な効果が出ると思っていると、

すぐに効果が表れずガッカリしてしまうのではないかなと思います。

 

でも、考えてみて下さい。

妊娠中に10カ月かけて大きく、伸ばされてきたお腹がそんなに早く縮みませんよ。

 

個人差はあると思いますが、履き続けていれば、効果が出てくると思います。

効果がないと嘆いている方は、効果を急ぎすぎているのかもしれません。

 

その2:腹筋が衰えている

産後はお腹の筋肉の筋力が衰えていることが多く、

それによって内臓が下がってきてぽっこりお腹になってしまうこともあります。

 

トピナガードルは着けていると、お腹周りの筋力アップを補助してくれますが、

着用しているだけで自動的に筋力アップしてくれるわけではありません。

 

トピナガードルの着用とエクササイズを組み合わせると効果が出やすいと思います。

腹筋エクササイズ

とは言っても、産後の忙しい時に大掛かりなエクササイズの時間は取れないし、

あまりハードなものもできませんよね。

 

簡単な腹筋エクササイズの方法

そこで試してほしいのは、とても簡単な腹筋エクササイズです。

 

まず、仰向けになって膝を立ててつま先を5cmくらい上げながら息を吐く、

一度息を吸って、また吐きながら足を下ろす。

左右同じように呼吸と腹筋を意識しながら行うと効果的です。

 

エクササイズ以外で腹筋をつける方法

エクササイズが続かない、難しい場合は、もっと簡単な方法。

 

それは、良い姿勢を心がけること。

 

産後は、授乳や赤ちゃんのお世話で前かがみになることが多くなります。

前かがみになると腹筋が緩んだ状態になるので、

ぽっこりお腹が戻りにくくなってしまいます。

 

常に姿勢を正しておくことは難しいかもしれませんが、

気付いた時にはピンッと背筋を伸ばすだけでも違うと思いますよ。

芸能人の熊田曜子さんもテレビで産後にプロポーションに戻した秘訣は

「良い姿勢を心がけること」と言っていましたから。

 

その他で、私がたまにしていたのは、息を吐きながらお腹をへこますこと。

ロングブレスダイエットって流行りましたよね。

あそこまで本格的ではないですが、ふぅーと息を吐きながら

お腹をへこませるとインナーマッスルが鍛えられて、

お腹が引っ込むかなと思ってしていました。

 

こういったちょっとした心がけでも、トピナガードルの効果は倍増すると思います。

 

その3:トピナガードルのサイズが合っていない

あと、トピナガードルの効果が得られない理由として考えられるのは、

トピナガードルのサイズが合っていないことです。

 

ガードルの特性から言っても、サイズが合っていないと

思ったような効果を得ることができなくなります。

きつければいいというものではありませんが、緩すぎると意味がありませんよね。

 

トピナガードルは、到着してから8日以内であれば、交換をしてくれます。

サイズ表を見て買ったつもりでも実際に履いてみると

ちょっと違ったかなってこともありますよね。

でも、届いてすぐに履けなくて、8日を過ぎてしまった場合でも

試着程度だったら、相談すれば交換してくれることもあるみたいです。

 

そしてトピナガードルの大きな特徴として、半永久的に無料でお直ししてくれるサービスがあります。

使っていて痩せてきたら、無料でサイズを小さくお直ししてくれるんです。

太っ腹なサービスですよね。

なので、購入するサイズに迷ったら大き目の方を選んだほうがいいかもしれません。

大きいものを小さくしてもらうことはできますが、小さいものを大きくすることはできませんからね。

 

まとめ

トピナガードルを使って、「効果がない」、「痩せない」という

感想も時々目にすることがありますが、

正しい使い方で継続して使っていれば、

効果は出てくるのではないかなと思います。

 

⇒ 私のトピナガードル体験談はこちら

 

 

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