産前・産後ママのトラブル解決ナビ

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トコちゃんベルトと産後ガードル、ダイエットに効果的なのはどっち?

   

トコちゃんベルトの名前は、聞いたことがある人が多いのではないでしょうか?

妊娠初期から産後まで使える骨盤ベルトとして、超有名な商品です。

トコちゃんベルト

私も妊娠中に骨盤が開いてきたことが原因なのか尾てい骨が痛くなり、

一時期着用していました。

 

効果はテキメンで、尾てい骨の痛みも楽になりましたし、

腰もしっかり支えられる感じで腰への負担が楽になり、

その効果には感動したものです。

 

トコちゃんベルトは産後ダイエットに使える?

産後は、骨盤を閉めることが大切と聞いて、

2人目の時は、出産後すぐからトコちゃんベルトを使っていました。

産後は骨盤が緩んでいますので、グラグラした感覚がありましたが、

トコちゃんベルトを着けると腰が安定して楽でした。

 

1人目の時は、産後の体型補正のためにワコールのシェイプマミーと言う

産後ガードルを産後2か月くらいから使いましたが、

締め付けがきつくて、脱ぎ着が面倒だったことと

蒸れて痒いし、かぶれも出たこともあって、着用を断念して

産後の体型戻しには失敗しました。

 

そんな経験から、2人目の時は産後ガードルではなく、

トコちゃんベルトで産後ダイエットしをしよう!と考えたんです。

骨盤ダイエットという言葉もあるくらいだし、骨盤を閉めていれば

体型は戻るんじゃないかなっと思ったんです。

 

トコちゃんベルトでのダイエット効果

結果から言うと、トコちゃんベルトは出産で骨盤が緩んで

大きくなったお尻には効果的でした。

産後3カ月くらいで、妊娠前に履いていたジーンズが無理なく

履けるようになりました。

 

が、問題はお腹です。

妊娠中に伸びきって、ぷよぷよになったお腹のお肉がジーンズの上に

ポヨンとのっかるのです。

母乳育児だったので、体重は産後6ヶ月くらいには妊娠前に戻ったのですが

お腹だけが戻らない・・・

 

トコちゃんベルトは骨盤の緩みを正しい位置に戻してくれる効果はありますが、

産後ダイエット、特にお腹周りのダイエットには期待できないと思います。

 

産後ガードルのダイエット効果は?

産後のダイエット、体型戻しには、産後ガードルを思い浮かべる人も多いと思います。

一般的な産後ガードルは、伸縮性が無く、着用することで体形を補正します。

 

ダイエット効果は、長期間着用することで体のラインが補正されていくので

着用し続けることが出来れば体型の補正には効果があります。

でも、締め付けがきついので、それで断念する人も多いみたいです。

私も締め付けと蒸れから来るかぶれで1人目のときは断念しました・・・

 

締め付けない産後ガードルってないの?

締め付けない産後ガードルがあれば、着用を続けることもできるのに・・・

でも、締め付けなくて緩かったら効果がないかな、と考えながら

産後ダイエットについて何かいい方法がないかな?と調べていたときに

「トピナガードル」と言う産後ガードルを見つけました。

 

このトピナガードルは、「優しく効果的に引き締める」と言うことで

一般的な産後ガードルのようにキツキツに締め付けないのに効果があると言うのです!

 

しかも半永久的に無料補正をしてくれるサービスがあるので、

最初は現状のサイズで購入して、緩くなってきたらサイズを小さくしてもらえます。

1人目のときに産後ガードルを購入したときは、買い替えが嫌だったので

妊娠前のサイズ、戻りたいサイズを購入してしまって、

きつ過ぎたということもあったので、買い替えせずにサイズを変えられるのは

嬉しいポイントです。

(お直しでサイズを大きくすることは出来ないので、サイズに迷ったら

大き目を選んだほうがいいです。)

 

私の体験談はこちらに書いています。

私にとっては、苦しくないのに効果がしっかり実感できたので、

おススメですよ。

⇒ 産後トピナガードルの効果は?本当に痩せる?

 

まとめ

産後は骨盤がゆるんでいますので、トコちゃんベルトなどの

骨盤ベルトで骨盤を矯正することは意味があると思います。

腰痛などのトラブルを予防するのにも効果的です。

 

でも、産後ダイエットを目的にしていたら、

トコちゃんベルトの着用だけでは厳しいと思います。

食事や運動を組み合わせて、かなり頑張らないと難しいでしょう。

 

その点、質のいい産後ガードルであれば、着用を続けることが出来たら、

個人差はあっても効果を実感できると思います。

ポイントは産後ガードルの質が良いこと着用し続けられること

産後ガードルを選ぶなら、この点を押さえて選んでみてくださいね。

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